دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین ها
هنگامی که بیماری های کبدی پیشرفت کنند و پیچیده تر...
و کبودی شکل می گیرد همچنین کبودی ها ممکن است... گروهی از بیماری ها هستند که باعث می شود خون... برای لخته شدن خون است سرطان برخی انواع سرطان های... کبودی می شوند زیرا بدن آنها پلاکت کافی برای توقف...
کد خبر: ۳۹۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


دهید در این مطلب چهار روش پیشگیری از ابتلا به... سرماخوردگی ذکر شده است که با رعایت آن ها می... توانید از بیمار شدن خود جلوگیری کنید ۱ دریافت ویتامین... d کمبود ویتامین d منجر به علائمی مانند رشد ضعیف...
کد خبر: ۳۹۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۹


ویتامین d یک ویتامین محلول در چربی است به این... معنی که در چربی ها و روغن ها حل می...
خورشید به ندرت ویتامین d کافی را فراهم می کند... مکمل ها و یا رژیم غذایی خود به دست آورید... بااین حال تنها تعداد انگشت شماری از غذا ها حاوی... مقادیر قابل توجهی از این ویتامین حیاتی هستند و کمبود...
کد خبر: ۳۹۷۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


خوانیم منفی باف ها بیشتر آلزایمر می گیرند آیا ویتامین...
رفتارهای بیش از ۳۵۰ نفر از افراد بالای ۵۵ سال... یک سوم از آنها متوجه شدند در افرادی که بیشتر... بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی قرار دارند به... و وجود دارد همچنین خوش بین ها سیستم ایمنی قوی...
کد خبر: ۳۹۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


ویتامین e بیشتر به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی خود شناخته... شده است که به کاهش آسیب رادیکال های آزاد و... محافظت از سلول های بدن کمک می کند ...
بین داروهای مکمل پیدا کنید بسیاری از شرکت ها ویتامین... به یک دلیل خوب ویتامین e از دهه ۱۹۵۰ در... پیری التهاب و آسیب های خورشید محافظت کند آنتی اکسیدان... بدن بسیار حیاتی است به تازگی ویتامین e به عنوان...
کد خبر: ۳۹۲۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱


یک قرص جوشان ویتامین c حاوی ۵۰۰ میلی گرم ویتامین... به این ویتامین است ...
به گزارش آوای خزر با توجه به نقش ویتامین c... در بهبود عملکرد ایمنی در برابر عفونت های ویروسی مصرف... این ویتامین در دوان کرونا افزایش یافته است با شیوع... ویروس کرونا مصرف ویتامین c به شدت افزایش یافته اما...
کد خبر: ۳۹۲۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۰


شدید و بستری در بیمارستان دارای سطوح پائین سرمی ویتامین... دی کمبود ویتامین d هستند ...
به گزارش آوای خزر ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که... بشر در زمینه های مختلف داشته است که در این... خواهد داشت ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار... باشند ویتامین چیست و چه کارکردی دارد یک رژیم غذایی...
کد خبر: ۳۹۲۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۰


دانشمندان ارتباط بین مصرف کافئین و کمبود ویتامین d را... انسان در جذب ویتامین d تأثیرگذار باشد ...
کمبود ویتامین d در آن ها بیشتر می شود در... بر سطح ویتامین d در افراد مسن تأثیر می گذارد... روشی برای دریافت صحیح ویتامین d معرفی کرد او معتقد... است که این ماده هنگام استفاده از قرص ها بهتر...
کد خبر: ۳۹۱۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۹


مسئول تنظیم سوخت و ساز واکنش های عصبی و جریان...
قرار گرفتن در معرض سموم استرس و دیگر عادت های... و اضطراب پریودهای نامنظم یا سنگین مشکل در اجابت مزاج... سوخت و سازتان را افزایش دهید یکی از راه های... یک سری از عادت ها جهت بالا بردن سوخت و...
کد خبر: ۳۹۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۶


رژیم غذایی و به طور خاص ریزمغذی هایی که از... طریق غذا یا مکمل ها دریافت می کنید می توانند...
که نمی توان آنها را کنترل کرد مانند ژنتیک سن... غیرتهاجمی است رژیم غذایی و به طور خاص ریزمغذی هایی... که از طریق غذا یا مکمل ها دریافت می گردد... در درمان ناباروری موثر باشند نقش ریز مغذی ها در...
کد خبر: ۳۸۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۹